Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...
Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание
в ночное время.
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части
вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем,
(ноги опухают).
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на
уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что
это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть
токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.
Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от
кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в
теле:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних
органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное
давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать
инсульта или сердечного приступа.
Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время
сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут
гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, получив это письмо, отправит
его еще 10 людям, вероятно, одна жизнь может быть спасена!
Источник |